Mein Name ist Kornelia Kilb. Ich bin ganzheitliche Körpertherapeutin und seit 1991 in freier Praxis tätig. Die Qualität meiner Arbeit beruht auf der täglichen Erfahrung, die ich in 25 Jahren als Therapeutin, Kursleiterin und Ausbilderin erworben habe.
Die Methoden: - Ganzheitliche Physiotherapie - Polarity Therapie nach Dr. Randolph Stone (Ayurvedische Prinzipien) - Craniosacrale Biodynamik nach Franklyn Sills - Somatic Experiencing SE - körperorientierte Traumabewältigung - nach Peter Levine
Mein Ziel - Hilfe zur Selbsthilfe: - In allen Bereichen der Prävention - Bei akutem oder chronischem Schmerzgeschehen - Beim Aufbau und der Erhaltung von Gesundheit - In der Work-Life-Balance und Ressourcenbildung --------------------------------------------------------------
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Salutogenese: Gesundheit aufbauen, erhalten und wieder herstellen
POLARITY EasyYoga: Yoga mal ganz anders! Beweglicher sein mit guter Stimmung!
Liebevolle Achtsamkeit, freundliche Präsenz, Entspannung und Meditation
Körperliche und seelische Gesundheit finden: innere und äußere Ressourcen (Kraftquellen) bewusst machen und erweitern. Den persönlichen Rhythmus entdecken und als Stärke nutzen. Gelassenheit in sich entdecken.
Ganzheitlich bewegen: locker, luftig, leicht, bewegt, gelöst und gedehnt. Schmunzelnd und achtsam Grenzen annehmen und dynamisch Spannung abladen. Spaß haben mit dem Fitnessball. Immer weicher und beweglicher sein.
Freundlich den Körper zum Entspannen einladen. Der Atembewegung liebevoll folgen und innerlich zur Ruhe kommen. Aufmerksam die kleine stille Pause zwischen den Gedanken bemerken und erforschen.
Somatic Experiencing SE, Körperorientierte Traumabewältigung
Arbeitskreise, Studientage und Seminare
Ganzheitliche Körpertherapie
SE arbeitet ressourcenorientiert im "Hier und Jetzt" und konzentriert sich auf die Empfindungen und Körpererinnerungen und weniger auf kognitive Prozesse. Ziel: Lösung von feststeckender Energie durch Selbstermächtigung und Ausweitung von Wahlmöglichkeiten.
Arbeitskreise "Wertschätzende Kommunikation"
Liebevolle Achtsamkeit und freundliche Präsenz, Polarity EasyYoga, bewusste Ernährung, begleitende therapeutische Gespräche und Körper-Energie-Arbeit sind das Fundament dieser komplementären Methode.
Es ist nutzlos den Rhythmus des Lebens forcieren zu wollen. Die Kunst des Lebens besteht darin zu lernen allem und jedem die Zeit zu lassen, der es bedarf. (Carlo Petrini)
